Come allevare rapidamente la potenza a casa

È importante per un uomo essere sempre in forma, eccitare l'interesse delle donne e avere un'attrazione per il sesso debole. Sebbene con l'età e per vari motivi, la sessualità è nettamente ridotta, ma per sapere come aumentare rapidamente la potenza, in che modo è necessario ogni uomo. Ciò contribuirà a essere costantemente in forma, a sentirsi benvenuti e amati.

Fisiologia dell'attività sessuale di un uomo

Per la piena attuazione del rapporto sessuale, è necessario aumentare il pene in volume, l'acquisizione della durezza. È questa funzione erettile che sta alla base della sessualità di un uomo, della sua capacità di dare piacere al partner e di continuare la sua famiglia.

Un'erezione si verifica a causa del riempimento dei corpi cavernosi del pene con sangue proveniente da arterie profonde. C'è un gonfiore del pene in modo riflessivo. E se vengono create situazioni avverse che impediscono la manifestazione fisiologica dell'attrazione sessuale, non si verifica l'erezione. E un uomo perde interesse per il lavoro, altri, diventa indifferente, noto.

Il concetto di potenza include non solo la tensione del pene, ma anche la durata del rapporto sessuale. Con una potenza sana, un uomo conduce anche una vita sessuale di alta qualità.

Una diminuzione di questa capacità inizia a 45 anni e le cattive abitudini non aumentano la sessualità, ma la portano a zero.

Ragioni per una diminuzione della potenza

La potenza diminuisce dall'influenza di fattori fisiologici ed esterni:

1. I disturbi del sistema nervoso, delle esperienze, della lunga depressione e stress portano al fatto che un uomo non diventa sicuro nelle sue capacità. E dopo il primo fallimento durante il rapporto, arriva la paura, la paura di ripetere la sconfitta.
2. Un'erezione non si verifica se un uomo fa senza sesso per molto tempo.
3. Durante il trattamento delle malattie della sfera genitouraria, il sistema cardiovascolare, si verificano problemi con la potenza, in quanto riduce potenti farmaci.
4. La mancanza di attività fisica, uno stile di vita sedentario provoca la stagnazione del sangue, che è pericolosa per la potenza maschile.
5. La passione per l'alcol, le droghe, uno stile di vita malsano rende rapidamente un uomo impotente.
6. I precursori della perdita della funzione e erettile e della potenza sono le malattie degli organi del sistema genitourinario, della ghiandola tiroidea, del cuore e del cervello.

Dopo cinquant'anni, la maggior parte degli uomini perde la capacità di erigere, poiché la produzione dell'ormone del testosterone è notevolmente ridotta.

Come aumentare rapidamente la potenza

Per aumentare la potenza negli uomini, sono stati sviluppati molti metodi. Tra questi, sono notati quelli che possono essere usati a casa. Questi sono i mezzi della medicina tradizionale e quelli che possono essere acquistati in farmacia. Esercizi fisici e massaggio possono anche migliorare la potenza. Una selezione competente di prodotti alimentari aumenta l'attività sessuale di un uomo.

Preparazioni per migliorare la potenza

I migliori farmaci sono quelli affidabili ed efficaci.

Le medicine ripristinano un'erezione, allungano i rapporti sessuali e anche i disturbi sessuali corretti di natura psicofisiologica. A causa della fornitura di flusso sanguigno negli organi del sistema riproduttivo da parte dei componenti dei farmaci, un uomo dice addio all'impotenza per sempre.

Un effetto istantaneo può essere ottenuto quando prendono mezzi per la potenza degli uomini di rapida azione.

Per migliorare la funzione erettile, vengono anche utilizzati spray che migliorano la sensibilità delle terminazioni nervose nell'area del pene cinque minuti dopo la sua applicazione. I farmaci ad alta velocità di uso esterno sono nutriti dai tessuti del corpo cavernoso, aumentando la loro elasticità e causando un flusso sanguigno attivo.

Tutti i farmaci per aumentare il desiderio sessuale non si consigliano di essere utilizzati in modo indipendente, è necessaria una consulenza specialistica.

Mezzi di medicina tradizionale

Puoi migliorare la potenza con l'aiuto di medicina tradizionale, infusioni e decotti di erbe. Un buon risultato è ottenuto dall'infusione:

• foglie di cereali dell'ossido;
• rizomi secchi di calamo;
• Erba dubrovnik ordinaria;
• radice fragrante;
• Erba di crollo ordinario.

Prendi un cucchiaio di erba secca o radice schiacciata su un bicchiere di acqua bollente. Insistere un drink entro due o tre ore. Prendi agenti vegetali per migliorare la potenza negli uomini tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti, un quarto di vetro.

Puoi aumentare la potenza a casa, usando regolarmente cipolla e aglio, succo di carota con miele. La tintura del ginseng è curata per impotenza, prendendo quindici gocce di medicina prima dei pasti tre volte al giorno.

Delle spezie, cardamomo e cannella hanno un effetto rapido. Sono aggiunti da un pizzico al caffè o al tè, altri piatti, solleva la libido. Un po ', metà del cucchiaino di cardamomo, polvere di cannella, due chiodi di garofano di vino bianco, riscaldati in un bagno d'acqua, aggiungendo sessanta grammi di miele e trenta grammi di liquore - e un ottimo cocktail è pronto, che è necessariamente diluito con un litro di succo d'arancia. Tonifica rapidamente la bevanda, preservando la loro erezione per molto tempo. E se non sai come allevare rapidamente la potenza a casa, questo metodo è uno dei più efficaci.

Mezzi efficaci di medicina tradizionale aiuteranno un uomo dalla disfunzione erettile senza effetti collaterali.

È utile per ripristinare la potenza a casa per fare il bagno con foglia di baia o aghi di pino e abete. Le erbe non sono mescolate, ma prese separatamente, alternando. Per la procedura idrica, ci sono abbastanza venti minuti.

Una doccia a contrasto e i bagni contribuiranno a migliorare la funzione e la potenza sessuale, poiché portano a un flusso sanguigno negli organi pelvici.

Facciamo una dieta

Il modo migliore per portare la potenza agli uomini a casa è abbandonare cibi grassi e fast food, per rendere la nutrizione benefica per la salute.

Il menu dell'uomo sessuale include piatti preparati da:

• pesce marino;
• verdure - peperone, spinaci, carote, sedano;
• prodotti lattiero -caseari;
• uova di gallina o quaglie;
• funghi bianchi;
• formaggi solidi;
• carne di pollame;
• Fagioli podchkoy, mais.

La dieta dell'uomo ha lo scopo di rafforzare rapidamente la funzione sessuale. Dovrebbe essere coordinato dal numero di vitamine del gruppo B, D, C e A. senza magnesio, selenio, zinco non può aumentare la potenza.

Il caffè e il cioccolato naturali hanno un effetto positivo sull'attività sessuale e sul desiderio sessuale. Naturalmente, con problemi cardiaci, appoggiarsi a prodotti ricchi di caffeina non ne vale la pena. Pertanto, stimolare la circolazione sanguigna agli uomini con malattie del sistema vascolare e in età avanzata è migliore di altri prodotti.

Ginnastica, attività Rendi un uomo sexy

Le pillole non sempre possono essere curate dall'impotenza. Allenarsi i muscoli del pubis e del coccige, gli uomini aumentano la durata dell'erezione. Il massaggio del pene e della regione inguinale contribuirà ad aumentare la circolazione sanguigna, ad aumentare il tono muscolare.

Viene eseguito il massaggio, così come la ginnastica per migliorare la potenza la sera, quando gli organi del bacino dopo il lavoro sedentario hanno bisogno di un caldo -up:

1. Iniziano a caricare con rotazioni circolari con un bacino prima in una direzione, poi nell'altra.
2. Piega le gambe con le ginocchia in piedi, allungando la punta verso il basso. Allo stesso tempo, il ginocchio è avvolto con le mani, attirando allo stomaco.
3. Sdraiato sul retro, solleva le gambe dritte, imitando i pedali della bicicletta.
4. Squatting, inclina il corpo in avanti, premendo il mento sul petto. Allo stesso tempo, il perineo è teso.
5. Sdraiato sullo stomaco, solleva il coccige, quindi abbassando lentamente.

La potenza sarà normale se corri ogni mattina, oltre a visitare regolarmente la piscina. Con il lavoro seduto, non devi dimenticare di fare un caldo per i muscoli, rimuovendo la fatica. Quegli uomini che fanno passeggiate e amano viaggiare a piedi non saranno impotenti a 80 anni.

Quali sono le misure per prevenire una diminuzione della potenza

Per gli uomini sono stati inventati e sviluppati molti farmaci volti ad aumentare la potenza. Molto spesso agiscono all'istante, ma il loro impatto dura a lungo. E un uomo deve correre di nuovo in farmacia per un rimedio miracoloso per la potenza. Puoi fare a meno di droghe se ti prendi costantemente cura della tua salute maschile. E le misure di prevenzione dell'impotenza non sono così complicate:

• Uno stile di vita sano rende un uomo forte, resistente e sexy. Avendo abbandonato bevande forti e fumo nei loro giovani anni, prolungano per molto tempo l'attrazione sessuale.
• Supportare il flusso sanguigno nei genitali è aiutato da passeggiate quotidiane all'aria fresca, praticando sport in qualsiasi momento dell'anno, oltre a camminare a piedi nudi sull'erba.
• La vita sessuale regolare e l'attività sessuale contribuiscono alla salute maschile a rimanere sempre al culmine. Ma è impossibile lasciarsi trasportare con rapporti sessuali casuali, perché porteranno a infezioni con malattie a trasmissione sessuale. Quindi sulla potenza può essere dimenticato.

• L'inclusione nella dieta dei frutti di mare - ostriche, sgombri, passerelle - porta alla saturazione del corpo con zinco, selenio, che stabilizza la funzione sessuale, aumenta la libido e anche la potenza.
• Imparare a rilassarsi a casa e al lavoro è uno dei modi per prevenire l'impotenza di un uomo.
• Le lezioni possono portare a lesioni della regione inguinale e alla debolezza sessuale. Pertanto, un uomo ha bisogno di andare in bicicletta moderatamente, senza lunghi viaggi su questo tipo di trasporto.

Un ruolo importante nel migliorare la potenza è interpretato dal partner di un uomo, il suo atteggiamento nei confronti di una persona cara. In coppie sposate in cui l'amore e il rispetto regno, un uomo è raramente impotente e non ha bisogno di rafforzare la funzione erettile.